5 Simple Statements About แอลคาร์นิทีน Explained

5 Simple Statements About แอลคาร์นิทีน Explained

Blog Article

ศักยภาพของนักกีฬา การออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเกี่ยวพันกับการลดลงของระดับแอลคาร์นิทีนในเลือด อย่างไรก็ตาม งานวิจัยในเรื่องประโยชน์ของแอลคาร์นิทีนในการเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายนั้นยังคงมีอยู่แม้จะไม่สอดคล้องกันและกัน บ้างก็พบว่าแอลคาร์นิทีนจะเพิ่มประสิทธิภาพและความทนทานของนักกีฬาขึ้น แต่บ้างก็ไม่พบว่าแอลคาร์นิทีนส่งผลทางบวกในประเด็นนี้

สมุนไพรรักษามะเร็งตับ “เบญจอำมฤต” ตำรับยาโบราณรักษามะเร็งตับ

บุก มีประโยชน์อะไรบ้าง ทำไมถึงถูกนำมาใช้ช่วยลดน้ำหนักบ่อยมาก

ระยะเวลาในการเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคล

ได้แก่ข้อมูล เช่น อีเมล, บันทึกข้อมูลสนทนา และข้อมูลในการสื่อสาร

แอลคาร์นิทีนอาจเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่ช่วยเพิ่มกำลังให้กับนักกีฬาประเภท endurance เนื่องจากในนักกีฬาที่มีการใช้งานคาร์นิทีนปริมาณมาก ทำให้มีคาร์นิทีนที่สะสมในกล้ามเนื้อลดลง เมื่อรับประทานคาร์นิทีนเสริมจะช่วยให้ระดับคาร์นิทีนในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น จึงช่วยเพิ่มอัตราการเกิด fatty acid oxidation ในกล้ามเนื้อขณะที่ออกกำลังได้

อะซีโนคูมารอลใช้เพื่อลดการเกิดลิ่มเลือด ส่วนแอลคาร์นิทีนอาจทำให้ผลจากยานี้เพิ่มมากขึ้น ดังนั้นเมื่อต้องใช้ยาทั้งสองร่วมกันอาจต้องมีการปรับเปลี่ยนปริมาณยาอะซีโนคูมารอลที่ใช้ลงด้วยตามความจำเป็น 

รวมเคล็ดลับ “วิธีดับกลิ่นคาว” หมดกังวลเรื่องกลิ่นคาวแบบถาวร!!

พิธิวัต สุขจิตธรรมกุล บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด

การกินแอลคาร์นิทีนเพียงอย่างเดียวจึงไม่ช่วยลดน้ำหนักได้ คุณจึงต้องกินแอลคาร์นิทีนอย่างถูกวิธีควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จึงจะได้ผลอย่างแท้จริง

“บวบเหลี่ยม” สรรพคุณ-ประโยชน์บำรุงร่างกาย ไฟเบอร์สูง

ตรวจรักษาไข้หวัด

อย่างไรก็ตามการบริโภคแอลคาร์นิทีนที่ได้ผล ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลด้วย ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรเพื่อให้คำแนะนำการบริโภค

“สมอไทย” สมุนไพรพันธุ์ไทย กับ แอลคาร์นิทีน ลักษณะทางพฤกษศาสตร์